Textes du lundi 7 novembre 2022

Ringu Tulkou  dans Daring Steps La méditation de shiné (calme mental) veut en fait dire ne rien faire, laisser être. Bien qu’on utilise un point d’attention – comme la respiration, une image, etc … – pour poser l’esprit, ce n’est en soi pas nécessaire. On utilise ces supports quand on trouve que l’esprit est trop turbulent ou distrait ; il est … Lire plus